Patrick Fischer, il nostro ex-allenatore

[glen93]

si puo riascoltare da qualche parte??

[Lord Burg]

http://www.bianconeri.ch/forum/read.php ... msg-160492

[nylanderfan]

Da qualche anno in effetti la preparazione fisica è migliorata tantissimo. Credo che quest'anno vedremo degli ulteriori progressi in tal senso.

[Thor41]

Il primo anno con Fischer è stato uno con più infortunati di sempre forse, che si è visto il gran miglioramento è stato l'anno scorso, mi sembra che solo Reuille si sia infortunato a livello muscolare, la stagione 13/14 praticamente 3/4 degli infortuni riguardavano i muscoli...

[nylanderfan]

Non vorrei dire una fesseria ma forse gli infortuni muscolari relativi al primo anno non potevano essere relazionati ai carichi di lavoro maggiore rispetto agli anni precedenti?

[Thor41]

Da quel poco che ne so, gli infortuni muscolari arrivano quando non sei così tanto allenato, mentre più rinforzi i muscoli, meno possibilità hai di farti male. È un po come quando uno va a correre una volta dopo diversi mesi che non va più, il giorno dopo difficilmente riesci a fare movimenti belli fluidi mentre se ci vai spesso, non hai quasi nessun problema.

[glen93]

dall arrivo di fischer siamo migliorati sotto tantissimi punti di vista e ci sono margini di miglioramente, bello anche leggere che si sono parlati tra allenatori e giocatori per migliorarsi, si vede che cè un bell ambiente

[Metro the best]

Da quel poco che ne so, gli infortuni muscolari arrivano quando non sei così tanto allenato, mentre più rinforzi i muscoli, meno possibilità hai di farti male. È un po come quando uno va a correre una volta dopo diversi mesi che non va più, il giorno dopo difficilmente riesci a fare movimenti belli fluidi mentre se ci vai spesso, non hai quasi nessun problema.

Anche il sovraccarico può essere causa di infortuni muscolari soprattutto stiramenti o strappi..

[nylanderfan]

Era quello che intendevo. Se parti da una situazione dove ti allenavi poco o male e poi aumenti i carichi penso che sia normale che i primi risultati sono gli infortuni muscolari.

[glen93]

http://www.teleticino.ch/video/servizi- ... ario-folle
PF trova positivo il fatto di disputare subito due derby dopo la spengler